亲子运动挑战
组织亲子运动挑战，增进家庭感情与健康。
新兴运动项目培训
开设新兴运动项目的培训课程，推动多元化发展。
皮划艇体验班
提供皮划艇的体验课程，增加水上活动的趣味性。
健身俱乐部
提供健身爱好者交流、学习和社交的平台。
冬奥会体验活动
举办冬奥会体验活动，倡导冬季运动。
田径教学班
开设田径教学课程，培养田径运动新星。
篮球技巧视频分享
分享各种篮球技巧的视频资源，便于学习。
高二团体训练班
为高年级学生提供集体训练班，增强团队合作。
F A Q
室内健身不受天气影响，私密性强且可以自由选择时间。
对于一些人可能有辅助效果，但均衡饮食仍是最重要的。
可以使用最大心率211减去自己的年龄，计算训练目标心率。
选择适合的运动，设定可行的目标，保持规律性。
汗液帮助身体散热和维持体温，同时可以排出体内毒素。